Real life

Interessanter Spiegelartikel, der mir wiedermal auf erschreckende Weise zeigt, dass meine Abneigung gegen große Supermarktketten und Vorliebe für schnuckelige Bioläden nicht nur ein momentaner Trend ist. Ich werde auch im Neuen Jahr weiter auf Demeter- und Fairtrade-Produkte achten, und mich von jeglichen Großkonzernen und Umweltsündern sowie Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen so gut es geht fernhalten.

Ich bin einer von den Menschen, die nicht zur Ruhe kommen. Ums auf Schwaebisch zu sagen: "Der ihra Gosch muss egschdra dodgschlaga waera"...

Fuer mich liegt die Ruhe nicht im Abschalten der Gedanken (ich weiss nicht, ob ich das jemals schaffen werde). Ich habe meine "Meditation" gefunden. Wenn ich schwimme, und meinen Bauch und meine Lende anspanne: dann, fuer kurze Zeit, gleite ich. Wie Fliegen, nur im Wasser.

Leider genuegt das aber nicht. Das sind nur kostbare Sekunden jede Woche, die ich Zeit, Geld und die Moeglichkeit (nicht ueberfuelltes Schwimmbad, und Trainingstemperatur) dafuer habe.

Seit Jahren bemuehe ich mich, zur Meditation zu finden. Auch Yoga und Autogenes Training haben mir nicht zusagen koennen. Ich kann so nicht sitzen und mein Kopf wird einfach nicht leerer. Heute habe ich in einem Film (Eat Pray Love) etwas wundervolles gesehen.

Ich weiss, ich muss nicht in dieser komischen Lotussitzstellung sitzen. Fuers erste lieg ich einfach auf dem Sofa in Foetusstellung. Dann schliesse ich die Augen und konzentriere mich darauf, zu Laecheln. Ich versuche es auf den ganzen Koerper auszudehnen, aber das kann auch erst in 1 Monat funktionieren. Immer in kleinen Schritten. Einfach Laecheln. Immer wenn ich nach Hause komme, von einem dieser stressigen Arbeitstage, werd ich den Stress einfach weglaecheln. Gedanken duerfen kommen und gehen, ich konzentriere mich auf den Atem in meinem Bauch und das Laecheln auf meinem Mund. Schon allein durch Laecheln werden naemlich Botenstoffe ans Gehirn geschickt, man fuehlt sich gleich besser und das ist ein super Training fuer den Arbeitstag.

Was ist Glaube? Was ist Religion? Wo gehoere ich hin?
Das frage ich mich seit fruehester Kindheit. Gerade eben habe ich auf einer Seite fuer Wicca gelesen, dass man erst Wicca ist, wenn man von einer Priesterin initiiert wurde. Kurz davor wurde ueber das "zunehmend innerlich verfaulendes Christentum" geschimpft.

Fuer mich bedeutet Spiritualitaet, dass ich jedem seinen (Irr-)Glauben lassen kann. Keiner kann die Kultur in der er aufgewachsen ist verlaeumden. Jede Tradition hat seinen Ursprung und selbst in der Kirche ist Spiritualitaet zu finden.

Der Dienst an der Gemeinschaft, der Beitrag zum "grossen heiligen Geist" ist fuer mich der Sinn meines Lebens. Und ich kann erst wirklich "dienen", wenn ich mit mir im reinen bin. Jedes Papier, dass ich im Wald aufhebe und jedes Dankesgebet beim Essen reinigt meine Seele. (Ich bin, was ich esse, darum moechte ich da so wenig wie moeglich Fremdstoffe drin haben) Ich brauche keinen Priester oder Heiligen, der mich mit Gott verbinden kann, ich war, bin und bleibe ein Teil des grossen Ganzen, von Gott/Goettin und vom Leben. Es gibt kein Dogma, ausser zu Leben.

Das Gefuehl in einer Gemeinschaft zu leben, in der jeder seine eigene Vorstellung von Gott und Glaube hat, und man doch gemeinsam an einem Tisch isst, gemeinsam ein Ritual zelebriert, einen Altar auf dem jeder seinen Platz findet (Federn neben Kristallschaedeln, neben Zauberstaeben, Kelchen, Knochen und Marienfiguren, und ein Ipod). Wo jeder Streit, jede Unstimmigkeit einen Hintergrund hat und eine Chance bietet, sich zu reinigen, von Vorurteilen und alten Wunden. Eine Gemeinschaft, in der ich ICH sein darf, mit allen Ecken und Kanten. In der ich meine Medizin und meine ganz eigene Magie finden und leben darf. Selbst wenn es mitten im Ritual aufstehen und einen Handstand machen bedeutet. Keine machthungrigen Haeuptlinge, sondern Menschen, die verstanden haben, dass sich alles verdoppelt, wenn man es teilt und in einem Kreis jeder gleich viel Anteil hat. Initiiert wird man durch das Leben und die Gemeinschaft. Der Ruf kommt schon, wenn man darauf hoert (es gibt nur welche, die manchmal den eigenen Ruf fuer einen besser hoeren).

Ich liebe mein Leben mit jedem Tag ein bisschen mehr und bin dankbar, dass ich jeden Tag einen Schritt auf meinem Weg weitergehen darf. Jeder Mensch in meinem Leben ist ein Engel, auch wenn manche davon Arschlochengel (Menschen, die einem die eigenen Grenzen und negativen Resonanzen aufzeigen) sind. Um so mehr Widersprueche ich fuer mich aufloesen darf, umso weniger von diesen Arschlochengeln brauche ich auf meinem Weg.

Ich habe dieses Jahr im Freundeskreis mit Teilen der Familie stressfreie und ruhige Weihnachten vor dem warmen Kamin verbracht. Es gab lecker Raclette, Tartufo und Obstsalat. Wir haben lustige Spiele gespielt und gewichtelt.

Die Katzen sind um uns herumgeschlichen und wir haben einen wunderschoenen Spaziergang durch den Schnee gemacht.

Ich wuerde sagen, das war ein voller Erfolg! Naechstes Jahr wieder!

Ich habe am Wochenende an einem Erste-Hilfe-Kurs teilgenommen. Da jeder hat nach §323c STGB die Pflicht zur Hilfeleistung hat, habe ich eine Liste erstellt, auf was man im Ernstfall achten sollte:



Absichern und Eigenschutz beachten, ruhig bleiben.



Sofortmaßnahmen bei Auffinden eines Notfallpatienten:
- Ansehen
- Ansprechen
- Anfassen (leicht ruetteln, koennte ja schlafen, Vorsicht, nicht Kopf bewegen)


Person ansprechbar:
- Massnahmen nach Notwendigkeit (Blutstillung/Schockbekaempfung/...)
- NOTRUF
- Notfallpatienten beruhigen, ablenken, gut zureden bis Hilfe kommt


Person nicht ansprechbar:
- lauf "Hilfe" schreien
- Atemkontrolle (dabei Kopf ueberstrecken)


[] normale Atmung:
- in stabile Seitenlage bringen (Kopf ueberstrecken)
- NOTRUF
- weitere Massnahmen nach Notwendigkeit
- Atem regelmaessig kontrollieren


[] keine normale Atmung
- NOTRUF
- Herz-Lungen-Wiederbelebung (im Groben: 30x(zum Takt von Yellow Submarine) 2Finger breit ueber dem Solarplexus druecken DANN Kopf ueberstrecken und 2x Mund-zu-Mund-Beatmung (hier Vorsicht: nicht das Ausgeatmete des Bewusstlosen einatmen!!!) UND WIEDER VON VORN. So wenig wie moeglich Zeit zwischen Herzdruckmassage und Beatmen)


Beim NOTRUF ist Folgendes zu beachten:
WO geschah es?
WAS geschah?
WEVIELE Personen sind betroffen?
WELCHE Art der Verletzung/Erkrankung liegt vor?
WARTEN auf Rueckfragen!

Ich finde die Idee, endlich auch in der IT-Branche nach den Umweltaspekten zu schauen, hervorragend!

Es ist naemlich unheimlich erschreckend, wie viel Energie jeder taeglich verschwendet, in dem er Geraete im Stand-By Modus laesst, Rechner nicht herunterfaehrt, Monitore oder Lampen ueber Nacht am Arbeitsplatz anlaesst.

Die Idee vom intelligenten Serverraum gefaellt mir auch sehr gut. Einfach nur so viel echte Rechner im Nutzen, wie viel Last tatsaechlich da ist. Auch die Kuehlung intelligenter zu regeln, als vorher scheint nicht ganz sinnfrei zu sein. Da kann noch viel passieren, in der Branche! Wenn wir dann noch anfangen, "Faire Hardware" zu kaufen (oder erstmal produzieren zu lassen), sind wir auf dem richtigen Weg.

Am besten gefaellt mir ja der fixe Gedanke, das Online-Zeitschriften "oekologisch" sind, weil kein Papier dafuer verwendet wird. Und das Internet funktioniert ohne Strom, oder was?

Ich meine, versteht mich nicht falsch. Ich bin ein Geek und werde es auch bleiben. Ohne meinen Rechner vergeht kein (guter) Tag. Bin ich offline, fang ich an zu zittern. Aber wenn's schon nicht ohne geht, dann aber bitte ein bisschen ressourcensparend. Und es muss auch nicht immer der neuste I-Pod her. Manchmal tut es auch ein Analogtelefon und ein Papierterminplaner (Ich leb damit recht gut - Backup ist zwar nicht so einfach, aber auch nicht so noetig).

Hier ein paar interessante Links zu dem Thema:

BMU-Broschüre: Energieeffiziente Rechenzentren

Greenpeace Bericht

Green-IT - Frank Lampe

Nun bin ich definitiv eingezogen! Internet steht!

Zwar ist die Wohnung leer, bis auf einen Staubsauger und einen Wischmopp. Dafuer ist der Router am Netz! Was braucht man mehr!

Ihr werdet es nicht glauben. Ich hab heute das erste Mal in meinem Leben einen Rechner auf gemacht, die Grafikkarte ausgebaut und sie in einem anderen Rechner wieder eingebaut. Dann hab ich die Karte des anderen in dem nun leeren eingebaut.

Ich bin massig stolz auf mich!

Zu was einen der Job so alles bringt, wenn die "netten Geeks von nebenan" nicht da sind, um einem das abzunehmen ;P

\o/

Da ich nun umziehe gibt es noch ein paar Dinge, die mir fehlen:

• Buegelbrett/-eisen
• Kehrbesen/-schaufel
• Geschirr/Besteck
• Kuechenutensilien
• Regalbretter (Wandregal)
• Ivar Kellerregale
• Lampe
• Zauberstab
• Knoblauchpresse
• Tretleiter

Da ich schenken und beschenkt werden eine wundervolle Tradition finde, und mir Geschenke immer einen hoeheren emotionalen Wert haben, als Selbstgekauftes, schreibe ich hier mal auf, was ich mir gerade so wuensche, bzw. was in meinem Haushalt gerade gut gebraucht werden kann:

• Knoblauchpresse
• Batterietestgeraet
• Nudeln
• Pflanzen fuer meinen Balkon
• Haworthien
• Hoerbuecher
• Sandlwood Raeucherstaebchen

First of all you need to remember, that the worst thing that can happen to you is when everything went as planned. All the good stories you tell afterwards are the times when things went wrong. For example the time my bf forgot to get gas and I nearly killed him because we just made it to the gas station (after a diversion, a closed gas station, the tank sign in the car went to zero AND the car computer said there is absolutely no gas while we still had 5 miles to drive).

I like self planned, backpacking trips. All the tourist tours are so boring (getting out of the bus, taking pictures, getting in the bus again, going to the hotel eating stuff I know from home)

If I am alone I do real backpacking trips, if I am with my bf, we hire a car and drive. The first thing I do is to buy a "Lonely Planet" guide book (and a map) and have a look at their routes. The amount of planning depends highly on the duration of the trip. The shorter the trip the more planning. 3 month means roughly decision on route. 1 week means booking of hostels and decision on sights to be seen.

Whether or not you need to book in advance depends on the season. For a longer trip make sure its quite of season so you can go to the hostel first listed in the "Lonely Planet" and check in. If you need to book in advance check the hostel/hotel pages online. Sometimes hotels have quite good deals a few days before you want to check in.

Fuer dieses Jahr hab ich mir mal was anderes ausgedacht. Durch meine Erwerbstaetigkeit kann ich mir endlich kaufen was ich will und bin unabhaengig. Ich schenke fuer mein Leben gern und werde natuerlich auch gern beschenkt, aber ich habe in letzter Zeit einfach den Eindruck, dass es Menschen gibt, die mein Geld noetiger haben.

Darum werde ich dieses Jahr mein "Weihnachtsgeld" spenden, und erwarte auch keine Geschenke von Freunden und Familie. Wer will, kann sich gern beteiligen, denn ich verzichte dieses Jahr auch auf meine Weihnachtsgeschenke, und hoffe auf reges Spenden!!!!

Ich werde das Geld unter folgenden Organisationen aufteilen:
Faduma Korn gegen Frauenbeschneidung

Ich habe einen Bericht ueber Faduma Korn in SWR gehoert, und fand ihre Erzaehlungen so beeindruckend, dass mir klar wurde, hier muss ich helfen!

Wildpark Schorfheide - Woelfe

Da der Wolf mein Krafttier ist, und ich auch sonst mit Woelfen einiges verbinde, war es fuer mich keine Frage, diese Organisation auf die Liste zu setzen.

Nuestros Pequeños Hermanos - Hilfsprojekt fuer verwaiste Kinder

Als ich letztesmal TV geschaut hab (ja, kommt doch auch mal vor) bin ich auf BibelTV haengengeblieben und hab mir bestimmt eine Stunde einen Bericht ueber diese Hilfsorganisation angeschaut. Ich bin kein Christ, und ich mach mir immer noch Sorgen, dass hinter dem Projekt nicht nur Gutes steht, sondern u.a. die Zwangschristianisierung der Kinder. Ich hab aber nichts wirklich Negatives gefunden im Netz. Und ich hoffe einfach, hier etwas "Richtiges" zu tun.

Leuchtturm - Ein Verein zur Krebshilfe von Betroffenen und Angehoerigen

Den Initiator dieses Vereins habe ich in Mexiko kennengelernt. Er hat mir seine Lebensgeschichte in Campeche bei einem wundervollen Sonnenuntergang erzaehlt. Ich konnte seine Kraft in seinen Augen sehen, und dass er einer der Menschen ist, die die Dunkelheit gesehen haben und sie durchschritten haben. Ich versprach ihm, sobald ich Geld habe, spende ich fuer seinen Verein.

So, nachdem ich neulich ja einen unfreiwilligen Abstieg von meinem alten Rad beschert bekam, weil die Bremsen nicht das taten was sie sollten, hab ich mir ein Neues gekauft.

Unglaublich, nach meiner sportlichen Nulleistung die letzten 5 Jahre hab ich die 7.2km tatsaechlich geschafft! Mit 3 anderen meiner Kollegen bin ich gut unter einer h gelaufen.

So, um meinen ganzen sportlichen Aktivitaeten noch eins drauf zu setzen, hab ich mich jetzt auch noch ueberreden lassen, am Stuttgarter Firmenlauf teilzunehmen. Also zusaetzlich zum Rest, geh ich jetzt auch noch Joggen, um dann im September die 7.2 km zu schaffen. puh